筋トレ 自重トレーニング プリズナートレーニング
自重トレーニングってご存じですか？皆さん、体力づくりやダイエットでジム通いばかり考えますが、本当にそれは正しいのでしょうか？今回はジム通いではなく、自宅でできるトレーニングを紹介します。
それは、ダンベルなどの器具を使わないトレーニングで...
筋トレ 
ライティング withコロナ時代を生き抜く ライティングのコツ
コロナ禍による企業の業績低下というニュースが最近、TVや新聞で頻繁に目にするようになりました。
全国の世論調査によれば、景気の悪化を心配する人は95％に達し、コロナ禍における失業の不安を抱く人も51％に上っているそうです。
つまり、コロ...
ニュース あおり運転防止対策 あおり運転が厳罰化
あおり運転が厳罰化されます。
前の車が遅いとか、変な運転をするとかで、ハイビームや幅寄せ、クラクションもあおりになる可能性があるので注意しましょう。
テレビで、報道されたのが、きっかけで、厳罰化しましたね。亡くなった方もいたので、当然だと...
哲学 巨大数
巨大数をご存知ですか？
『現代思想』2019年12月号で紹介されていたので読んだのですが、興味深かったのでご紹介＆自分用のメモとして記録しておきます。
「巨大数の世界、アルキメデスからグーゴロジーまで」という副題がついています。
巨大数...
古代史 田ノ神 たのかんさぁ考察
田ノ神 たのかんさぁについて考察というかメモを書いておきます。
発祥、起源は何か？まぁ、原始宗教の名残、大きな岩、山の信仰が、地元、村での象徴になった？
男根崇拝、豊穣祈願、子孫繁栄の象徴が田の観音様田ノ神さまの起源では？
または、古...
自己紹介 田の神様 辻之堂
辻之堂、谷山中央７丁目の辻之堂公民館に設置してある田の神様です。
田の神様、田ノ神様、田之観音様、たのかんさぁ、まぁ、田んぼの神様のことです。
この風習は、鹿児島県一帯にか無く、他県には一応ありますが、地蔵色が強いものばかり。なぜに...
料理 残り物アレンジレシピ 鶏肉とシーフードと玉ねぎのトマトソースパスタ
鶏肉のトマトーソース煮込みが余ったので、残り物をアレンジしてパスタを作りました。
まず、鶏肉のトマトーソース煮込みのレシピから、
もも鶏肉をフォークで刺して柔らかくし、塩コショウをつけておきます。
トマト缶を開けて煮込みます。塩...
自己紹介 ブログ始めてみましたｗとか、断捨離とか、ダイエットとか、ＦＸ、副業とか古代史、神話とか
ブログを始めてみました。
こんにちは、はじめまして、らんどくと申します。いろいろ書きたいことがあるので、書いていこうと思います。
なるべく、嫌なこと、不快なことは書かないようにしたいと思います。
ポジって、明るく前向きにｗｗｗ
自己紹...
自己紹介 ダブルレインボー
変な天気だなと思い、空を見ていたんです。晴れてるのに雨が半分降って、半分の地域には降っていないそんな状態。
で何気なく空を見たら、虹が・・・
お分かり頂けただろうか？
虹が二つｗｗｗダブルレインボーｗｗｗ
でっかい虹、こう...
家庭菜園 小松菜をベランダで育てたよ
趣味の園芸やさいの時間をプリキュアの前に、娘（年長、今年小学１年生になる）と見ていたのです。
すると、「野菜をつくりたい！」と娘が言ったので、行きつけの量販店で種を買いました。
あれ～おかしいなｗｗｗ野菜買った方が安いんだけどｗｗｗと思...